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Bicicletas elípticas

Descripción: Bicicletas elípticas

Bicicletas elípticas
Bicicletas elípticas

Las bicicletas elípticas son máquinas para hacer ejercicio aeróbico de pie, con dos apoyos para los pies, que simulan el ejercicio de caminar, y dos soportes verticales para apoyar el movimiento con los brazos. Por sus características el ejercicio de este tipo de entrenamiento cardiovascular se asemeja al esquí de fondo combinado con el pedaleo de una bicicleta por su movimiento circular "eliptico".

Es importante que el volante de inercia de las bicicletas elípticas tengan al menos 6 kg. de peso para que puedan ofrecer un buen rendimiento y mínimo desgaste.