Podómetro para caminar

¿Qué significa utilizar un podómetro para caminar?

En nuestra ajetreada vida moderna practicar ejercicio es esencial y por ello cada paso cuenta. Todos los minutos que caminas ya sea alrededor de tu casa, o desplazándote al trabajo comienzan a sumar.
Llevar un medidor de pasos o podómetro para caminar fomenta realizar distancias extra, como por ejemplo estacionar el coche un poco más alejado del destino para caminar unos pocos pasos adicionales.
El propósito básico de un podómetro para caminar es contar los pasos y con ello la distancia recorrida con exactitud. Es obvio que para recorrer una misma distancia, cada una de las personas utilizamos diferentes pasos y velocidades. Por lo tanto la cantidad de calorías quemadas en un kilómetro varía de unos a otros.
Los podómetros utilizan acelerómetros para medir el movimiento, lo que proporciona un “recuento de pasos” que puede usarse para rastrear con precisión la forma física basada en el movimiento.

Algunos podómetros todo lo que hacen es medir pasos, distancia y calorías consumidas , mientras que otros tienen un puñado de características que se pueden utilizar para optimizar tu experiencia de caminar, así como opciones para exportar los datos a todo tipo de aplicaciones de fitness e interfaces.
Aquí es donde realmente entran en juego las diferencias entre los diferentes tipos de podómetros.

Una de las últimas novedades que ha lanzado la compañía alemana Sigma Sport ha sido el podómetro para caminar con tecnología GPS. Está indicado tanto para corredores aficionados como para profesionales del marathon; la velocidad y la medición de distancia se registran mediante GPS y pueden ser analizadas en detalle posteriormente.
Además, los podómetros Sigma Sport ID.RUN disponen de un detector de actividad integrado para la motivación diaria del deportista.

Funciones básicas del medidor de distancia y velocidad para caminar Sigma Sport GPS ID.RUN

• Registro de la ruta GPS en cuanto a velocidad y distancia.
• Indicador de distancia.
• Contador de vueltas.
• Estadísticas de entrenamiento mensual.
• Mejores rendimientos personales.
• Detector de actividad (se puede desconectar).

La medición de la velocidad y la distancia se realiza mediante GPS y se puede evaluar en detalle (Frecuencia de paso: actual/media/máxima, longitud de zancada: actual/media/máxima).

Pulsa aquí si deseas acceder a la totalidad de la información sobre el podómetro Sigma Sport GPS ID.RUN

Funciones básicas del podómetro y pulsómetro para caminar Sigma Sport GPS ID.RUN HR

• Registro de ruta GPS: velocidad y distancia.
• Indicador de distancia.
• Contador de vueltas.
• Estadísticas de entrenamiento mensual.
• Mejores rendimientos personales.
• Detector de actividad (se puede desconectar).

FUNCIONES FC (Frecuencia Cardíaca) del medidor de distancia y velocidad para caminar Sigma GPS ID.RUN HR

• Medición en la muñeca de la frecuencia cardíaca actual/media/máxima.
• Frecuencia cardíaca media/máxima por vuelta.
• Acceso rápido a la frecuencia cardíaca actual.
• Zonas de intensidad.

Pulsa aquí si deseas acceder a la totalidad de la información sobre el podómetro con pulsómetro para caminar Sigma Sport GPS ID.RUN HR