Desde Kitres, queremos tratar de orientarte sobre las características de cada máquina de ejercicio que te vamos a ir presentando en este blog, atendiendo siempre a los objetivos que persigues con su utilización.
La vida sedentaria (nos movemos menos de lo que debiéramos y estamos cada vez más “gorditos”) indudablemente tiene cierto impacto en nuestra salud. Diversos estudios revelan que no hacer ejercicio incrementa los riesgos de enfermedades cardiovasculares, diabetes u obesidad, entre otros problemas de salud.
Por eso, uno de los objetivos primordiales cuando empezamos a hacer ejercicio es mejorar la salud, y en el mercado existen diversas máquinas que nos pueden ayudar a ello. Hoy comenzaremos hablando de la bicicleta estática: