Tags entrenamiento HIIT

Cuentakilómetros ROX 11.0 GPS

Kitres
El nuevo cuentakilómetros ROX 11.0 GPS es la herramienta de entrenamiento para el ciclista más exigente.

Entrena mejor y optimiza tu rendimiento con el nuevo cuentakilómetros ROX 11.0 GPS

El cuentakilómetros ROX 11.0 GPS es la nueva herramienta de entrenamiento para los ciclistas más exigentes.

Los nuevos sensores R1 DUO y R2 DUO COMBO envían los datos del entrenamiento al cuentakilómetros Sigma Rox 11.0 GPS mediante protocolo ANT+.
Los perfiles se pueden configurar con el software DATA CENTER de Sigma.

Leer más…

Rodillo de entrenamiento TACX FLUX

Kitres
El rodillo de entrenamiento TACX FLUX es compacto, realista y libre de mantenimiento

Nuevo rodillo de entrenamiento TACX FLUX

El rodillo de entrenamiento TACX FLUX es compacto, realista y libre de mantenimiento.
La respuesta rápida de la electrónica Smart y el volante de inercia de 7 kg transmiten las más ligeras fluctuaciones de resistencia directamente y con precisión a tus piernas.

El TACX FLUX es facil de usar

Como la mayoría de los ciclo entrenadores de hoy en día, el rodillo de entrenamiento TACX FLUX es fácil de utilizar.

Leer más…

Bicicleta elíptica para perder peso

Kitres
La efectividad de la bicicleta elíptica para perder peso

Entrenamiento con bicicleta elíptica para perder peso

¿Qué máquina de ejercicio quema más calorías?
Todos hemos escuchado, visto y leído acerca de los beneficios de la bicicleta elíptica para perder peso.

En este post, vamos a plantear 6 razones por las que estamos convencidos de la idoneidad del entrenamiento con bicicleta elíptica para perder peso.

Leer más…

Máquinas para gimnasio de hotel

Kitres
Máquinas para gimnasio de hotel, casa rural o comunidad de vecinos

Máquinas para gimnasio de hotel, casa rural o comunidad de vecinos

Hacer ejercicio en el gimnasio reduce el riesgo de muchas enfermedades, entre otras el estrés, la depresión y la ansiedad, aumenta la energía y la resistencia, mejorando la confianza y la agudeza mental; fortalece y estimula el sistema inmunológico; crea y mantiene sanos los músculos, huesos y articulaciones, retarda el proceso de envejecimiento y reduce el riesgo de muerte prematura, ayudando a dormir mejor.
Por todo esto y para no abandonar las rutinas de entrenamiento habituales durante las vacaciones o para desconectar después de un duro día en los viajes de trabajo es importante seleccionar un hotel con gimnasio.
El gimnasio del hotel tiene que contar, básicamente, con máquinas para entrenamiento de fuerza y cardiovascular: pesas, bancos, cintas de correr, bicicletas estáticas, spinning o ciclo indoor y elípticas. En principio las máquinas para gimnasio de hotel no son muy diferentes de las instaladas en los gimnasios.

Leer más…

Guía de salud y forma física

Kitres
El ejercicio físico es fundamental para disfrutar de salud y bienestar.

El ejercicio regular te puede hacer sentir muy bien y ayudarte a lograr lo siguiente:

  • Pérdida de peso
  • Adquirir fuerza
  • Entrenamiento para competir o practicar deporte regularmente etc.

Con el equipo adecuado, como una bicicleta estática, elíptica, multiestaciones, cinta de correr o una máquina de remo, puedes organizar el entrenamiento perfecto en tu propia casa.

Para comenzar con ésta guía de salud y forma física piensa primero en las metas que quieres conseguir:

Leer más…

Multiestaciones para entrenar en casa

Kitres
Máquina multiestaciones para realizar entrenamientos de musculación en casa

¿Quizá te haya ocurrido que te has apuntado a un gimnasio cercano para estar en mejor forma, has entrenado durante un mes y luego todo se ha ido al traste debido a que no tienes tiempo ni energía para acudir? o ¿porque te has sentido frustrado entre esos enormes chicos? o ¿porque hay demasiada gente? o ¿porque es muy caro?

¡Aquí está la solución!

Leer más…

Rodillo de entrenamiento Elite Turbo Muin

Kitres

Las inclemencias de la metereología o la limitación de la luz del día, hace que muchos ciclistas y triatletas opten por entrenar en casa.
Es evidente que entrenar con la “bicicleta estática” es bueno para el corazón, pero poco tiene que ver con el ciclismo, por esto una excelente alternativa, ante la imposibilidad de entrenar en el exterior, es una sesión sobre un rodillo de entrenamiento.

Lo que hace que el relativamente nuevo rodillo de entrenamiento Elite Turbo Muin sea diferente de casi todos los demás ciclo entrenadores, es que no se apoya y basa su trabajo en el movimiento de la rueda trasera. El accionamiento es directo, por lo que la potencia del pedaleo va directamente a la unidad de resistencia en lugar de ser transmitido a través de la rueda trasera.
Esto significa que hay adaptar un cassette al núcleo del Turbo Muin, por lo que se hace necesario comprar un cassette de repuesto o utilizar el de la bicicleta. Es cierto que se trata de un gasto extra
(especialmente si tienes que comprar las herramientas), pero al menos vas a ahorrar en el desgaste de los neumáticos y en ruido.

El Turbo Muin basa su resistencia en fluidos por lo que el pedaleo es suave como la seda y prácticamente silencioso, tan sólo 15 decibelios.
La resistencia es impresionantemente progresiva, pasando de ser casi inexistente a ofrecer la posibilidad de realizar una completa rutina de entrenamiento al más alto nivel.

Un pedaleo suave y redondo

Leer más…
1 2