Consejos básicos para prevenir y evitar pinchazos en la bicicleta
El inventor escocés John Boyd Dunlop hizo el primer neumático en 1887 para evitar que su hijo sufriera mientras pedaleaba en carreteras en mal estado.
Desde ese día, los neumáticos llenos de aire han permitido a los ciclistas correr sobre el pavé del norte de Francia, en senderos rocosos y fangosos, y disfrutar de una conducción suave sobre asfalto.
Con ese silbido desagradablemente familiar, nuestro sueño acolchado de aire puede convertirse rápidamente en una pesadilla, por ello queremos ayudarte a prevenir y evitar pinchazos en la bicicleta.
Recientemente ha aparecido en el mercado una la nueva horquilla de suspensión RockShox 30 Gold que se adapta al presupuesto de casi todos los ciclistas. El rendimiento es razonable, sobre todo en un momento en que el mercado está inundado con modelos de bajo coste que no ofrecen suficiente satisfacción.
Es una desgarradora y horrible sensación que al salir de una tienda, cafetería o pub y en lugar de tu amada bicicleta te encuentres con un espacio vacío y los restos de un candado que, simplemente, no estaba a la altura. Aquí vamos a tratar de ayudarte a que esto no suceda.
Los ciclistas y triatletas suelen elegir dos caminos para optimizar su rendimiento: aligerar el peso o mejorar la aerodinámica.
Para lograr ligereza y aerodinámica, factores decisivos, los fabricantes de ruedas se han centrado en utilizar carbono en su construcción debido a su bajo peso, capacidad de moldeo y robustez.
Teniendo en cuenta estos desafíos, las ruedas Zipp 303 Firecrest Carbono para cubierta cumplen con todos los atributos y alguno más:
La compañía italiana Elite ha presentado sus nuevos rodillos entrenamiento para la presente temporada 2016. Básicamente han optado por ofrecer rodillos de entrenamiento interactivos para poder disfrutar de entrenamientos virtuales utilizando las diferentes aplicaciones y programas existentes en el mercado.
Han presentado 2 modelos con control electrónico de la resistencia (Elite Drivo y Elite Rampa) y un tercero con resistencia fluida, siempre con la funcionalidad de transmisión de datos mediante protocolo ANT+ y Bluetooth para interactuar con las diferentes aplicaciones y programas de entrenamiento existentes en el mercado.
Hoy en día los ciclistas llevamos culottes acolchados para proteger nuestro “trasero”, un casco en la cabeza y guantes para proteger las palmas en el caso de un accidente.
Pero, bien por el clima o porque las carreteras están llenas de todo tipo de detritus, los ciclistas a menudo olvidamos las gafas para ciclista. Si el sol no brilla, ¿necesito utilizar gafas de ciclismo? o ¿es tan importante usar gafas cuando monto en bicicleta?
Información sobre las ruedas ZIPP 202 para tubular
Las ruedas Zipp 202 para tubular son unas ruedas versátiles que suben las montañas como las cabras y las descienden como las águilas.
Una muestra de ello son sus numerosas victorias de etapa en el Tour de Francia 2015, entre ellos Alexis Vuillermoz de AG2R LA MONDIALE y Romain Bardet en el Tour de Francia 2015.
Con el buje 77/177, que ahora incorporan las ruedas Zipp 202 para tubular aún se escala mejor.
Tija de sillín con control remoto wireless Magura Vyron Elect
En el pasado Eurobike 2015 Magura ha presentado un producto que todo el mundo ha estado solicitando la tija de sillín wireless Magura Vyron Elect con accionamiento remoto inalámbrico.
Se diferencian de todas las demás marcas además de por la innovación y porque tiene un precio razonable. La mayoría de las tijas de sillín regulables en altura rondan los 400.00€ y no tienen control remoto electrónico.
Nueva aplicación para el ajuste de la bicicleta a tu morfología
Bike Fast Fit es una nueva aplicación para el ajuste de la bicicleta para que puedas disponer de una mayor comodidad y rendimiento.
La App Bike Fast Fit ha sido desarrollada para que, utilizando la aplicación y un rodillo de entrenamiento, puedas realizar ajustes en la posición sobre la bicicleta y optimizar el rendimiento.
Un ajuste adecuado de la bicicleta también mejorará el confort, reduciendo el riesgo de lesiones.
Aerodinámica
La configuración de tu bicicleta es importante ya que el cuerpo representa alrededor del 70% de la resistencia aerodinámica.
Utiliza la herramienta frontal para ayudar a minimizar el área que estás presentando al viento.
Vídeo de bicicletas Montaje App
Capturar un clip de vídeo, medir ángulos y distancias posición de conducción clave utilizando herramientas de análisis de vídeo de la bici de ajuste rápido y encontrar la posición de pedaleo ideal para que sea a la vez potente y cómodo.
En general, esta aplicación está muy bien. Sobre todo porque es realmente útil.
Captura de video
Capturar clips de vídeo fácilmente con las ayudas de alineación y el control total de la cámara:
Movimiento SLO (iPhone 5s, 6 y 6 Plus).
Parte delantera o trasera frente a la cámara.
Costado y ayuda de alineación perfil delanteros.
Temporizador hasta 60 segundos.
Alertas visuales y sonoras del temporizador.
CAPTURAS DE PANTALLA
Con la App Bike Fast Fit podrás capturar clips de vídeo fácilmente con las ayudas de alineación y el control total de la cámara.
Correo electrónico o compartir a través de la nube.
Imprimir informe de AirPrinter.
Ver documentación en línea.
Visualización de un informe de muestra.
Formación y recursos compartidos
Obtener el máximo rendimiento de la aplicación con información sobre:
Configuración de la bicicleta.
Configuración de la cámara.
Herramientas de medición.
Características de la aplicación
Compartir las mediciones de ajuste de la bicicleta entre dispositivos o con amigos y entrenadores a través de:
iCloud de Apple.
Dropbox.
Google Drive.
Herramientas de análisis de vídeo
Analizar la posición sobre la bicicleta con más de 25 herramientas de análisis de video, incluyendo:
Ángulo del brazo.
Ángulo pies.
Ángulo del antebrazo.
Ángulo del manillar.
Ángulo de cadera.
Ángulo de la rodilla (min / max).
Pedal y rodilla.
Sillín y Manillar.
Ángulo de la tija de sillín.
Ángulo de hombros.
Ángulo del torso (escalada / curva / velocidad).
Encontrar la posición de pedaleo ideal que sea a la vez potente y cómoda a través de los ajustes en altura y posición del sillín , altura del manillar, y longitud de la tija del sillín de la bbicicleta.
PREGUNTAS
¿Si no tengo rodillo de entrenamiento, podría simplemente apoyarme en la pared y pedalear hacia atrás?
Es una solución muy creativa y debería funcionar para una estimación aproximada. Pero has de tener en cuenta que pedalear con carga cambia algunos ángulos, el pedaleo “en vacío” por el contrario no será de tanta precisión.
¿El vídeo tiene que ser desde el lado derecho de la bicicleta y el ciclista?
Las capturas de video indistintamente pueden ser desde el lado derecho o izquierdo o desde la parte delantera o trasera.
¿Puedo urilizar la bicicleta de montaña?
Bike Fast Fit trabaja con todo tipo de bicicletas.
¿Cómo puedo exportar un vídeo que pueda publicar en You Tube?
El video es un archivo .mov y puede ser subido a YouTube o a cualquier lugar determinado.
¿Bike Fast Fit contiene recomendaciones sobre los ángulos óptimos, o son algo que se tiene que determinar?
Bike Fast Fit proporciona recomendaciones básicas sobre ángulos de más de 20 diferentes mediciones comunes. Las descripciones de las mediciones incluyen una gama de ángulos típicos para la medición.
Si no dispongo de un espacio de 3 metros. ¿Sería útil instalar una lente gran angular para el iPhone?
Se recomienda un espacio de 3 metros pero no es necesario. Se puede utilizar cualquier distancia que tengas disponible. Es posible que tengas que tomar 2 ó 3 vídeos para captar suficiente información del ciclista y la bicicleta para medir los ángulos necesarios.
¿Existe una versión Android?
Double Dog Studios es una pequeña empresa con recursos de desarrollo limitados y una larga lista de ideas para la mejora de la App Bike Fast Fit.
El objetivo es elaborar la mejor aplicación para el ajuste de tu bicicleta. Por esto el trabajo se centra en mejorar la aplicación iOS en lugar de trabajar en una versión para Android.
La correcta configuración del sillín de la bicicleta es muy importante para lograr un confort y rendimiento óptimos.
Sin embargo, la mayoría de los ciclistas se centra más en la forma del sillín de la bicicleta; mientras olvidan la importancia del ajuste correcto del sillín en posición, inclinación y ángulo.
Cada configuración del sillín es individual y depende de la estructura del cuerpo de cada ciclista, pelvis inferior y las preferencias particulares de cada uno para montar en bicicleta, por lo tanto, es
