Los ciclistas y triatletas suelen elegir dos caminos para optimizar su rendimiento: aligerar el peso o mejorar la aerodinámica.
Para lograr ligereza y aerodinámica, factores decisivos, los fabricantes de ruedas se han centrado en utilizar carbono en su construcción debido a su bajo peso, capacidad de moldeo y robustez.
Teniendo en cuenta estos desafíos, las ruedas Zipp 303 Firecrest Carbono para cubierta cumplen con todos los atributos y alguno más:
La compañía italiana Elite ha presentado sus nuevos rodillos entrenamiento para la presente temporada 2016. Básicamente han optado por ofrecer rodillos de entrenamiento interactivos para poder disfrutar de entrenamientos virtuales utilizando las diferentes aplicaciones y programas existentes en el mercado.
Han presentado 2 modelos con control electrónico de la resistencia (Elite Drivo y Elite Rampa) y un tercero con resistencia fluida, siempre con la funcionalidad de transmisión de datos mediante protocolo ANT+ y Bluetooth para interactuar con las diferentes aplicaciones y programas de entrenamiento existentes en el mercado.
Hoy en día los ciclistas llevamos culottes acolchados para proteger nuestro “trasero”, un casco en la cabeza y guantes para proteger las palmas en el caso de un accidente.
Pero, bien por el clima o porque las carreteras están llenas de todo tipo de detritus, los ciclistas a menudo olvidamos las gafas para ciclista. Si el sol no brilla, ¿necesito utilizar gafas de ciclismo? o ¿es tan importante usar gafas cuando monto en bicicleta?
Información sobre las ruedas ZIPP 202 para tubular
Las ruedas Zipp 202 para tubular son unas ruedas versátiles que suben las montañas como las cabras y las descienden como las águilas.
Una muestra de ello son sus numerosas victorias de etapa en el Tour de Francia 2015, entre ellos Alexis Vuillermoz de AG2R LA MONDIALE y Romain Bardet en el Tour de Francia 2015.
Con el buje 77/177, que ahora incorporan las ruedas Zipp 202 para tubular aún se escala mejor.
Hacer ejercicio en el gimnasio reduce el riesgo de muchas enfermedades, entre otras el estrés, la depresión y la ansiedad, aumenta la energía y la resistencia, mejorando la confianza y la agudeza mental; fortalece y estimula el sistema inmunológico; crea y mantiene sanos los músculos, huesos y articulaciones, retarda el proceso de envejecimiento y reduce el riesgo de muerte prematura, ayudando a dormir mejor.
Por todo esto y para no abandonar las rutinas de entrenamiento habituales durante las vacaciones o para desconectar después de un duro día en los viajes de trabajo es importante seleccionar un hotel con gimnasio.
El gimnasio del hotel tiene que contar, básicamente, con máquinas para entrenamiento de fuerza y cardiovascular: pesas, bancos, cintas de correr, bicicletas estáticas, spinning o ciclo indoor y elípticas. En principio las máquinas para gimnasio de hotel no son muy diferentes de las instaladas en los gimnasios.
Consideraciones para la correcta elección de alforjas para la bicicleta
Las alforjas para la bicicleta son un área importante si quieres practicar cicloturismo de aventura o largos viajes, por esto es fundamental disponer de un kit de buena calidad. Unas alforjas de mala calidad pueden hacerte la vida imposible durante un viaje.
Tija de sillín con control remoto wireless Magura Vyron Elect
En el pasado Eurobike 2015 Magura ha presentado un producto que todo el mundo ha estado solicitando la tija de sillín wireless Magura Vyron Elect con accionamiento remoto inalámbrico.
Se diferencian de todas las demás marcas además de por la innovación y porque tiene un precio razonable. La mayoría de las tijas de sillín regulables en altura rondan los 400.00€ y no tienen control remoto electrónico.
Nueva aplicación para el ajuste de la bicicleta a tu morfología
Bike Fast Fit es una nueva aplicación para el ajuste de la bicicleta para que puedas disponer de una mayor comodidad y rendimiento.
La App Bike Fast Fit ha sido desarrollada para que, utilizando la aplicación y un rodillo de entrenamiento, puedas realizar ajustes en la posición sobre la bicicleta y optimizar el rendimiento.
Un ajuste adecuado de la bicicleta también mejorará el confort, reduciendo el riesgo de lesiones.
Aerodinámica
La configuración de tu bicicleta es importante ya que el cuerpo representa alrededor del 70% de la resistencia aerodinámica.
Utiliza la herramienta frontal para ayudar a minimizar el área que estás presentando al viento.
Vídeo de bicicletas Montaje App
Capturar un clip de vídeo, medir ángulos y distancias posición de conducción clave utilizando herramientas de análisis de vídeo de la bici de ajuste rápido y encontrar la posición de pedaleo ideal para que sea a la vez potente y cómodo.
En general, esta aplicación está muy bien. Sobre todo porque es realmente útil.
Captura de video
Capturar clips de vídeo fácilmente con las ayudas de alineación y el control total de la cámara:
Movimiento SLO (iPhone 5s, 6 y 6 Plus).
Parte delantera o trasera frente a la cámara.
Costado y ayuda de alineación perfil delanteros.
Temporizador hasta 60 segundos.
Alertas visuales y sonoras del temporizador.
CAPTURAS DE PANTALLA
Con la App Bike Fast Fit podrás capturar clips de vídeo fácilmente con las ayudas de alineación y el control total de la cámara.
Correo electrónico o compartir a través de la nube.
Imprimir informe de AirPrinter.
Ver documentación en línea.
Visualización de un informe de muestra.
Formación y recursos compartidos
Obtener el máximo rendimiento de la aplicación con información sobre:
Configuración de la bicicleta.
Configuración de la cámara.
Herramientas de medición.
Características de la aplicación
Compartir las mediciones de ajuste de la bicicleta entre dispositivos o con amigos y entrenadores a través de:
iCloud de Apple.
Dropbox.
Google Drive.
Herramientas de análisis de vídeo
Analizar la posición sobre la bicicleta con más de 25 herramientas de análisis de video, incluyendo:
Ángulo del brazo.
Ángulo pies.
Ángulo del antebrazo.
Ángulo del manillar.
Ángulo de cadera.
Ángulo de la rodilla (min / max).
Pedal y rodilla.
Sillín y Manillar.
Ángulo de la tija de sillín.
Ángulo de hombros.
Ángulo del torso (escalada / curva / velocidad).
Encontrar la posición de pedaleo ideal que sea a la vez potente y cómoda a través de los ajustes en altura y posición del sillín , altura del manillar, y longitud de la tija del sillín de la bbicicleta.
PREGUNTAS
¿Si no tengo rodillo de entrenamiento, podría simplemente apoyarme en la pared y pedalear hacia atrás?
Es una solución muy creativa y debería funcionar para una estimación aproximada. Pero has de tener en cuenta que pedalear con carga cambia algunos ángulos, el pedaleo “en vacío” por el contrario no será de tanta precisión.
¿El vídeo tiene que ser desde el lado derecho de la bicicleta y el ciclista?
Las capturas de video indistintamente pueden ser desde el lado derecho o izquierdo o desde la parte delantera o trasera.
¿Puedo urilizar la bicicleta de montaña?
Bike Fast Fit trabaja con todo tipo de bicicletas.
¿Cómo puedo exportar un vídeo que pueda publicar en You Tube?
El video es un archivo .mov y puede ser subido a YouTube o a cualquier lugar determinado.
¿Bike Fast Fit contiene recomendaciones sobre los ángulos óptimos, o son algo que se tiene que determinar?
Bike Fast Fit proporciona recomendaciones básicas sobre ángulos de más de 20 diferentes mediciones comunes. Las descripciones de las mediciones incluyen una gama de ángulos típicos para la medición.
Si no dispongo de un espacio de 3 metros. ¿Sería útil instalar una lente gran angular para el iPhone?
Se recomienda un espacio de 3 metros pero no es necesario. Se puede utilizar cualquier distancia que tengas disponible. Es posible que tengas que tomar 2 ó 3 vídeos para captar suficiente información del ciclista y la bicicleta para medir los ángulos necesarios.
¿Existe una versión Android?
Double Dog Studios es una pequeña empresa con recursos de desarrollo limitados y una larga lista de ideas para la mejora de la App Bike Fast Fit.
El objetivo es elaborar la mejor aplicación para el ajuste de tu bicicleta. Por esto el trabajo se centra en mejorar la aplicación iOS en lugar de trabajar en una versión para Android.
La correcta configuración del sillín de la bicicleta es muy importante para lograr un confort y rendimiento óptimos.
Sin embargo, la mayoría de los ciclistas se centra más en la forma del sillín de la bicicleta; mientras olvidan la importancia del ajuste correcto del sillín en posición, inclinación y ángulo.
Cada configuración del sillín es individual y depende de la estructura del cuerpo de cada ciclista, pelvis inferior y las preferencias particulares de cada uno para montar en bicicleta, por lo tanto, es
Cuando la firma taiwanesa ha rediseñado su horquilla de suspensión SR Suntour Durolux R2C2 para bicicletas de montaña Mtb de 27.5″, su principal objetivo ha sido ofrecer el mismo alto nivel de rendimiento que sus grandes competidores, siendo conscientes de la dura competencia actual, pero la marca tiene mucha más experiencia de la que muchos de nosotros podemos imaginar, incluyendo todo lo necesario para fabricar productos de alta calidad.
